익모초 효능 8가지

익모초(益母草)는 미나리아재비과에 속하는 다년생 초본 식물입니다.

주로 중국과 동아시아 지역에서 자생하며, 한방 약재로 널리 사용되고 있죠.

주요 성분으로는 레오누린, 플라보노이드, 사포닌 등이 함유되어 있습니다.

아래에서 익모초 효능에 대해 알아보겠습니다.

익모초는 여성 건강에 특히 유익한 약용 식물로 알려져 있으며, 다양한 효능을 가지고 있습니다.

익모초의 주요 효능은 다음과 같습니다.

익모초 효능	내용
여성 건강 개선	- 생리 불순 및 생리통 완화 - 익모초의 주성분인 레오누린이 자궁 수축을 돕고 자궁 내 분비를 억제하여 월경통을 완화
임신 및 출산 관련	- 임신 가능성을 높이고 산후 회복을 도움
혈액순환 개선	- 혈액순환을 촉진하여 신장염, 시력 회복 등에 도움 - 혈중 콜레스테롤, 혈압, 혈당 강하 작용
이뇨 작용	- 부종 완화에 효과적, 특히 생리 불순과 함께 부종이 있는 경우 유용
눈 건강 증진	- 혈액순환 촉진으로 눈의 충혈을 완화하고 시력 개선에 도움
항암 효과	- 자궁암, 위암 등에 대한 항암 효과
신진대사 촉진	- 기력 증진과 신경쇠약 치료에 도움
피부 건강	- 영양 불량으로 인한 피부 질환 치료에 효과

생리 불순 및 생리통 완화: 익모초에 있는 레오누린이라는 성분이 자궁을 수축시키고 자궁 내 불필요한 분비를 줄여서 월경통을 덜어줍니다.

*레오누린이란?

레오누린은 익모초의 성분입니다. 주로 자궁과 관련된 긍정적인 작용을 돕습니다.

1) 자궁 수축: 자궁을 적절히 수축시키는 역할을 하죠. 생리통을 완화시키고, 생리 주기를 규칙적으로 만들어줍니다.

2) 자궁 내 분비 억제: 불필요한 자궁 내 분비물을 줄여주기 때문에 생리할 때 통증을 덜 느끼게 해줍니다.

3) 혈액순환 촉진: 레오누린은 혈액이 잘 돌게 도와줘서 몸 전체의 건강을 개선시킵니다.

익모초가 여성들 사이에서 많이 사용되는 이유 중 하나가 바로 이 레오누린 때문이라고 할 수도 있겠습니다.

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임신 가능성 증가 및 산후 회복 도움: 익모초는 여성의 임신 가능성을 높여주고, 출산 후 몸이 빨리 회복되도록 도와줍니다.

혈액순환 촉진: 익모초는 혈액이 잘 돌게 해서 신장염이나 시력 회복에 도움이 돼. 또한, 혈중 콜레스테롤, 혈압, 혈당을 낮추는 데도 효과적입니다.

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부종 완화: 익모초는 몸의 붓기를 줄여주는데 특히 생리 불순과 함께 부종이 있는 경우 유용합니다.

눈의 충혈 완화 및 시력 개선: 익모초는 혈액순환을 도와 눈의 충혈을 줄여주고 시력도 개선합니다.

자궁암, 위암 예방: 익모초는 자궁암이나 위암 같은 암을 예방하거나 억제하는 효과가 있는 것으로 알려져 있죠.

기력 증진 및 신경쇠약 치료: 익모초는 몸의 에너지를 늘려주고 신경 쇠약을 치료하는 데 도움이 됩니다.

영양 불량으로 인한 피부 질환 치료: 익모초는 영양 부족으로 생긴 피부 질환을 치료하는 데 효과가 있죠.

익모초는 전통적으로 여성의 보혈제로 사용되어 왔으며, 특히 소음인 체질에 좋은 것으로 알려져 있습니다.

▶ 익모초 섭취 시 철 성분과 상호작용할 수 있으므로 철로 만든 기구를 피해야 합니다.

▶ 빈혈 환자는 복용을 자제하는 것이 좋습니다.

*익모초는 차나 환 형태로 섭취할 수 있으며, 여름철 더위로 인한 식욕부진이나 오한, 발열 증상에 생즙을 짜서 먹기도 합니다.

오늘은 익모초 효능 8가지에 대해 알아보았습니다.

몸에 좋은 익모초 많이들 드시고 항상 건강하시길 바라겠습니다.

감사합니다.