옥수수 효능 14가지 총정리

옥수수는 맛있는 여름철 간식이죠.어려운 시기를 잘 이겨내게 도와준, 우리에게는 구황작물로도 유명합니다. 그런 옥수수의 잎이 약 15장이라는 사실은 혹시 알고 계셨나요?😁아래에서 옥수수 효능 14가지 총정리에 대해 알아보겠습니다. 옥수수 효능 14가지 총정리다음은 옥수수의 주요 효능입니다.옥수수 효능 내용 고혈압 예방옥수수에 풍부한 리놀산이 혈중 콜레스테롤과 혈압을 낮추며, 옥수수 수염차도 혈압 안정과 고혈압 개선에 도움잇몸질환 치료옥수수에 함유된 베타시토스테롤 성분이 충치균 증식을 억제하여 구강 건강을 개선하고 잇몸질환 예방 및 치료에 효과적혈당 조절옥수수의 풍부한 섬유질이 혈당 상승을 완만하게 하여 당뇨병 관리에 도움소화기능 개선옥수수의 식이섬유가 장 건강과 배변 활동을 돕고 변비를 예방항산화 효과..