수박 효능 12가지 총정리

수박은 요즘같은 아주 더운 여름철에 많이들 드시죠. 저도 요즘 즐겨 먹고 있습니다. 수박 씨는 그냥 드시는 분도 있고, 발라 드시는 분들도 계시죠. 저는 더 빨리 먹고싶어서 그냥 먹어버립니다.😃 달고 시원한 수박의 효능. 궁금하실텐데요.   이제 수박에 어떤 효능들이 있는지 자세히 알려드릴게요.👍 아래에서 수박 효능 12가지 총정리에 대해 알아보겠습니다.  수박 효능 12가지 총정리  수박은 여름철 대표적인 과일로, 다양한 효능들이 있습니다. 수박의 주요 효능 12가지를 살펴보겠습니다.수박의 주요 효능수박 효능 설명 수분 공급과 갈증 해소약 90%가 수분으로 구성되어 체내 수분 보충과 갈증 해소에 탁월저칼로리 식품100g당 약 20-31kcal로 열량이 낮아 다이어트에 도움노화 예방리코펜과 비타민 ..