엽산 효능 12가지 총정리

엽산은 비타민 B군에 속하는 비타민 B9으로, 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 합니다.  엽산은 주로 녹색 채소, 과일, 콩, 견과류 등에 많이 들어있고, 특히 세포 분열과 성장에 꼭 필요해요. 특히 임신 중인 여성에게 중요한 영양소인데, 태아의 신경관(뇌와 척수)을 형성하는 데 큰 도움을 줘서 선천적 기형을 예방하는 데 중요한 역할을 하죠.   그리고 DNA와 RNA를 만드는 데에도 필요해서 모든 세포의 기본 구조와 기능을 유지하는 데도 필수적이에요. 👍  아래에서 엽산의 효능 12가지 총정리에 대해 알아보겠습니다. 엽산 추천 구매정보 및 가격 알아보기 - 알아두면 쓸데있는 잡학사전✅마미앤대디 활성엽산 800, 30정, 1개 가격 & 구매정보 ✅솔가 엽산 400, 100정, 1개 가격 & 구매정보 ✅..