오디 효능, 먹는방법, 수확시기

오디의 효능, 먹는방법, 수확시기에 대해 알아보겠습니다.     블루베리 효능, 묘목, 먹는법블루베리의 효능, 묘목, 먹는법에 대해 알아보겠습니다.  블루베리 효능 블루베리는 몸에 좋은 슈퍼푸드입니다. 주요 효능은 다음과 같습니다.  주요 효능 상세 설명 뇌 기능 및 기억력 향상항nomadmaniya.tistory.com오디 효능 아래는 오디의 주요 효능입니다. 주요 효능 설명 항산화 및 항노화 작용안토시아닌 색소(특히 C3G)가 강력한 항산화 작용을 해 노화를 억제당뇨병 예방 및 증상 완화혈당 강하 성분인 1-데옥시노지리마이신(1-DNJ) 함유로 항당뇨 효능 탁월혈액 생성 및 면역기능 강화철분, 아연 등 미네랄 다량 함유로 혈액 생성과 면역력 증진에 도움콜레스테롤 수치 개선불포화지방산 올레산, 리놀레..