생강 효능, 심는시기, 생강청 만드는법

생강은 생김새가 울퉁불퉁하고 갈색 껍질을 가지고 있습니다. 속은 노란색이나 연한 갈색을 띄고 있고, 특유의 톡 쏘는 맛과 향이 있죠.😊  생강 효능, 생강 심는시기, 생강청 만드는법에 대해 알아보겠습니다.   생강 효능 생강은 다양한 건강상의 효능을 지닌 식재료로, 여러 방면에서 유익한 효과를 제공합니다.주요 효능은 다음과 같습니다. 주요 효능 설명감기 예방 및 증상 완화몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높여 감기 예방에 효과적, 감기에 걸렸을 때 생강차를 마시면 증상 완화에 도움소화 촉진위액 분비를 촉진하고 소화 흡수를 돕, 구토를 멈추게 하고 멀미 예방에도 효과적항염 및 항산화 효과진저롤과 쇼가올 성분이 강력한 항염 및 항산화 효과를 지니고 있어, 염증을 가라앉히고 활성산소에 의한 유전자 손상을 막아 ..