샐러리 효능 8가지 총정리

샐러리는 우리가 먹는 건강에 좋은 채소죠. 샐러리는 아삭아삭하고 시원한 맛이 있어서 샐러드나 스틱으로 잘 먹게 됩니다.체중감량 할 때도 많이 먹게 되는데요. 칼로리가 낮아서 부담이 없기 때문이죠. 스프에 넣으면 향이 아주 좋습니다.😃  아래에서 샐러리 효능 8가지 총정리에 대해 알아보겠습니다. 샐러리 효능 8가지 총정리샐러리는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 식품으로, 다음과 같은 효능이 있습니다. 샐러리의 주요 효능 샐러리 효능 설명 항염증 효과샐러리에 포함된 항염증 성분이 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있음. 관절염이나 기타 염증성 질환에 유익할 수 있음.항산화 작용샐러리에 포함된 비타민 C, 베타카로틴, 플라보노이드 등 다양한 항산화 물질이 체내 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 방지하는 데..