산딸기 효능, 종류, 보관방법

산딸기의 효능, 종류, 보관방법에 대해 알아보겠습니다.    산딸기 효능 산딸기에는 아래처럼 다양한 효능이 있다고 합니다.  효능 설명 항산화작용비타민 C와 안토시아닌이 풍부하여 자유 라디칼 제거, 노화 방지, 세포 손상 예방면역력강화비타민 C가 면역 체계를 강화하고 감염 및 질병 예방, 감기와 같은 바이러스성 질환 저항력 증가심혈관건강안토시아닌이 혈관 확장, 혈압 낮춤, 혈액순환 개선, 심장 건강 유지, 심혈관 질환 위험 감소항염증효과다양한 항산화 성분이 염증을 줄이고 관절염 등의 염증성 질환 증상 완화에 도움소화건강식이 섬유가 풍부하여 소화 촉진, 변비 예방, 소화기 건강 유지눈건강비타민 A와 안토시아닌이 눈 건강 유지 및 시력 보호, 야맹증 등 눈 질환 예방피부건강항산화 성분과 비타민 C가 피부 ..