보리차 효능 10가지 총정리

보리차는 보리를 볶아 물에 우려내서 마시는 차로, 고소한 맛과 향이 특징입니다. 보리는 영양가가 높고 다양한 효능을 가지고 있어 건강 음료로 인기가 많죠.😃 아래에서 보리차 효능 10가지 총정리에 대해 알아보겠습니다.  보리차 효능 10가지 총정리보리차는 동아시아에서 널리 즐기는 건강음료로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 보리차의 주요 효능은 다음과 같습니다.보리차 효능 내용 항산화 작용- 베타카로틴과 비타민이 풍부하여 활성산소 억제 및 노화/질병 예방심혈관 건강 개선- 혈압 안정화, 혈중 콜레스테롤 수치 감소, 혈액순환 개선혈당 조절- 낮은 설탕 함량으로 혈당과 인슐린 수치 안정화, 당뇨병 예방면역력 향상- 펩타이드, 베타글루칸, 아라비녹실란 등 면역 강화 성분 함유체중 관리- 칼로리 낮고 섬..